Formål
For at få næseslimhinden til at fungere normalt igen, fx efter en operation, er det vigtigt at skylle næsen i en saltvandsopløsning.
Næseslimhinden er normalt helt dækket af et slimlag, som har til opgave at fugte indåndingsluften og opfange urenheder. Ved hjælp af fimrehår på slimhindens overflade transporteres slimen til stadighed fremad mod næseborene eller bagud mod næsesvælget, så urenheder fjernes.
Efter operation
Efter operationer i bihulerne eller på næseskillevæggen eller efter næseblødning vil der være sår, som skal hele, før slimhinden igen kan fungere normalt.
I helingsfasen vil der som regel dannes skorper, som kan være vanskelige at pudse ud, eller der kan være rester af størknet blod i næsen.
Skylning af næsen er helt ufarligt, og du kan gøre det så længe og så ofte, du ønsker det.
Det skal du bruge
Til næseskylning skal du bruge saltvand. Fysiologisk saltvand kan du købe på apoteket, men du kan også lave det selv. Du skal bruge:
- ½ tsk. fint køkkensalt
- 3 dl lunkent vand (eller ca. 35-27 grader)
Opløs køkkensalt og vand, og rør rundt til det er opløst.
Brug kogt vand efter operation i næsen ellers postevand fra hanen, hvis du er sikker på, det ikke er forurenet. Blandingen kan holde et døgn.
Sådan skyller du næsen
Nogle mennesker har glæde af at bruge et "næsehorn" til skylning af næsen. Andre bruger en "FLO-skylleflaske". Begge dele kan købes på apoteket. Der følger en måleske med næsehornet, som gør det nemt at fremstille saltvand.
MED næsehorn
- Fyld næsehornet op med saltvand
- Bøj hovedet over vasken - og lidt på skrå med næsehornet opad
- Før spidsen ind i det ene næsebor, ånd ud og lad saltvandet løbe ind ad det ene næsebor og ud af det andet. Husk at trække vejret gennem munden
- Gentag i det andet næsebor
MED skylleflaske FLO
- Fyld skylleflasken op med saltvand
- Bøj hovedet over vasken med hagen ned på brystet
- Før spidsen af flasken ind i det ene næsebor, ånd ud og tryk vandet ind i næsen, mens du husker at trække vejret gennem munden
- Gentag i det andet næsebor
UDEN næsehorn eller skylleflaske
- Tag saltvand i den ene hånd, på en ren spiseske eller nemmest i en lille skål
- Bøj hovedet ind over vasken, hold ske, hånd eller skål op mod det ene næsebor og brug den anden hånd til at lukke for det andet næsebor
- Snus kraftigt ind
- Gentag med det andet næsebor
Den ene måde er ikke bedre end den anden og vi anbefaler, at du finder frem til den måde, der passer bedst for dig.
Det er en god idé at øve dig inden en evt. operation, da næsen efter operation kan være både tilstoppet og øm.
Hvor længe skal du gøre det?
Er du nyopereret, anbefales det, at du begynder næseskylning dagen efter operationen og derefter skyller næsen 3-4 gange dagligt de første tre uger efter operationen.
Hvis du anvender næseskylning af andre grunde, anbefales skylning 1-2 gange dagligt.
Husk: Er du ny opereret, må du ikke pudse næsen, kun duppe forsigtigt.
Flere informationer
Læs mere om brækket næse på patienthåndbogen.dk.
